Om Viktminskning

Med Cambridgemetoden avgör du själv takten på din viktminskning genom att antingen välja Cambridge som enda näring, se i menyn under ”Produkter” och ”som enda näring ”, ( 3 måltider per dag där du väljer mellan soppor, shakes eller gröt ) med en viktnedgång på 1,5-4 kg/vecka eller väljer du den kombinerade varianten ( samma som vid  den enda näringen +  1 st. måltid enligt tallriksmodell ) viktnedgång 1-3 kg/ vecka, se i menyn under ”Produkter” och ”Kombinerad med vanlig mat”.

När du sedan nått din trivselvikt går du över till en stabiliseringsfas på c:a 8 veckor Där lär du dig att äta rätt för att kunna behålla din nya vikt.

stege-webben